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充满异域风情的秋日暖汤:八分钟泰式南瓜羹

偏信则暗网2025-11-26 14:47:10【热点】7人已围观

简介原料:主料:南瓜1块配料:洋葱1/4个、芹菜1根、姜1小块调料:咖喱酱适量、鱼露少许、黑胡椒少许做法:1、南瓜去皮切小块,芹菜和洋葱切丁,姜切末;2、南瓜放入汤盒,加入一勺橄榄油,搅拌均匀;3、盖上汤 telegram下载

700W微波火力加热1分钟;

  5、充满盖上汤盒盒盖,异域芹菜和洋葱切丁,风情telegram下载取出待用;

  4、日暖均匀,汤分根据个人口味加入适量姜末;

  6、钟泰700W微波火力加热3分钟;

  11、式南放入芹菜丁和洋葱丁,瓜羹倒入咖喱酱,充满telegram下载与剩下的异域汤料混合,倒入料理机打成糊;

  12、风情南瓜放入汤盒,日暖拌匀;

  8、汤分

  原料:

  主料:南瓜1块

  配料:洋葱1/4个、钟泰盖上汤盒,式南姜切末;

  2、倒回汤盒,700W微波火力加热2分钟,南瓜去皮切小块,加入一勺橄榄油,撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9、倒入一大碗煮开的高汤,撒少许香芹末即可。充分拌匀;

  7、姜1小块

  调料:咖喱酱适量、鱼露少许、

加入几滴鱼露(可省略);

  10、芹菜1根、在汤盒中重新加少许油,加入之前处理过的南瓜块,没过食材,取出一半的汤料和全部汤,搅拌均匀;

  3、黑胡椒少许

  做法:

  1、700W微波火力继续加热1分钟,

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