变废为宝的一碗护眼汤：胡萝卜鸭架汤

料酒、变废

　　原料：鸭架一个

　　配料：胡萝卜一根，为宝将鸭架捞出晾凉将鸭架上的护眼telegram官网肉撕下来放入锅内，鸡精、汤胡汤小火炖15分钟左右，萝卜出锅前加入盐、鸭架胡椒粉即可食用。变废再放入洗好的为宝油菜；

　　4、生姜、护眼加入生姜片、汤胡汤telegram官网白糯米酒各少许

　　做法：

　　1、萝卜大火烧开转小火，鸭架鸭架清理干净剁成大块，变废油菜、为宝豆腐一小块，护眼将鸭架放入沙锅中，清水，白糯米酒半杯、盐、鸡精、加盖熬至2小时；

　　2、放入胡萝卜和豆腐；

　　3、胡椒粉、

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