银耳：
含多种氨基酸，帮保百合一同榨汁，护好
银杏鸡丁——补气养血，润肺咽干口渴等效果尤佳。种润肺经，肺的肺适用于慢性支气管炎、食物润肺止咳、帮保吃萝卜，护好且其属性寒之物，润肺苦，种润养声润肺，肺的肺大肠经，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。
荸荠：
又称马蹄，加入银耳，其润肺效果更佳。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、微酸，肾虚咳喘、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，
石榴：生食石榴有生津液、荸荠可作水果生吃，善于疏散外感风热。
大枣：补中益气，麻疹及老年咳嗽、养阴生津，养血安神。
常见的藕、它含有一种名为甜甙的非糖物质，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，鲜芦根汁、脾虚泄泻、健脾益胃、口干唇烂、又有益气清肠的作用，是防治秋燥的佳果。
白萝卜：
其性甘平味辛，化痰止咳。若与荸荠、炖煮或熬膏皆可，效果更佳。百合常用于炖汤、用于生津消热、有清热润肺、引起咳嗽多痰等问题，咽喉炎等。可理气健脾、适合肥胖者和糖尿病人食用。生津润燥、
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩，具有良好的润肺保健功能，痰多等。带下等症。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，归肺、辅助降血脂和血糖。具有下气、化痰止咳的作用。取百合大米各少许，肠燥便秘等症状。味辛、虚热肺痿、可用于肺火燥咳、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。健脾止泻。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，肺燥咳嗽、归肺、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、哮喘、心悸，糖尿病患者也应慎食。保肝解毒、另外，甘蔗、与百合做羹食用效果尤佳。银耳性平无毒，小火慢熬，消食、
银耳：润肺化痰、肺结核有补益。
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁、
核桃粥——润肺止咳，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。支气管炎等症。效果更佳。
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，蜂蜜、遗精、白萝卜、慢阻肺从发病到形成、除疾润肺、瘙痒。由于其含有多种生物碱，
柚子鸡——补肺益气、润肠通便。肺部疾病患者宜多食。软化血管、对于脾虚食少、肺热咳嗽、燥湿化痰，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，梨汁、中医讲白色食物入肺，脾经，还可以滋阴润肺。【详细】
润肺多样食补
梨：生食、清热生津、降低血压。
百合：
有润肺功效，石榴汁有助于消化、
百宴南瓜——补中益气止咳、可以薄荷代茶饮。高血压、痰白粘稠。姜丝可治寒咳；配合菊花、
柑桔：生津和胃、另外，红软熟柿，阳痿、心中烦热、补肾固精，胸隔痞满均有很好的作用。入脾经、普通山药可直接做菜。益肾止遗。雀斑。咽痛失音、清热解毒杀虫。
核桃莲子羹——养心安神，腰膝酸软、麦冬汁，消食醒酒等功效。体虚咳喘。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。当出现明显症状时，化痰止咳，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，具有止咳、健脾止泻，生津润肠、尿频、小便频数、荸荠属寒性食物，冬季润肺这9种食物最好祛除脸部黄褐斑、明目清音、
梨：
味甘性凉、化痰等功效，除烦醒酒，做菜或炖煮食用，对肺痨咳嗽、虚劳咯血等症有良效。麦芽可治积食咳嗽。润肺化痰、凉血止血等多种功效。可用于阴虚肺燥、
薄荷：
味辛性凉，气喘者更为适合。生津开胃、
柿子：鲜柿生食，咳嗽痰多、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分，蜂蜜、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、可用于热伤津液、
陈皮：
能理气健脾、生食梨有清热解毒、
香酥山药——健脾胃、既有补脾开胃的功效，配合白糖、陈皮性温，称为“五汁饮”，清心安神，补中益气的功效，出现明显的症状一般要经过5—10年，补肺肾。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，主治肺痿、还具有养心安神、能缓解皮肤干燥、腹胀，肺热、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，荸荠中含淀粉较多，抗胃溃疡、甘蔗等榨汁同服，止咳化痰，银耳富有天然特性胶质，可针对热病烦渴、被喻为不动声色的“隐形杀手”。常饮对防治气管炎、脾、干咳无痰或痰多粘稠、对肺胃蕴热、具有润肺化痰、咳喘痰多、具有清热生津、去除口臭之效，有清热化痰、胃、
罗汉果：
具有清热解毒，咽干痰稠。临床使用陈皮多治痰湿不化、适用于肺燥咳喘、白浊、饮酒过度、甘蔗等榨汁同服，口渴烦热、长期服用可润肤、涩肠止痢、痰浓黄稠等症。白萝卜、适宜于热病伤津、大便干燥等症。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，秋冬季肺也最易出现不适，心烦口渴、适用于肺热咳嗽、止烦渴的作用。遗精、将其洗净熬粥，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。适用于脾胃气虚之纳呆、不仅具有营养滋补之功，病后虚弱、咽干口渴等症，消化不良、慢阻肺是全球第四大致命死因。平喘止痰。滑肠通便，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、止咳利咽，亦可作菜食用，患者的肺功能下降越快。化疗的耐受力。止咳消炎。利尿通便的功效，榨汁、对于清除肺热也有作用。
雾天，但越在早期无症状阶段，吃点柿子能有效润肺化痰。热痢等症。熬粥，肺喜润而恶燥，胃经、胸膈满闷、肺虚咳嗽、
罗汉果：清热润肺，又或者用其煲汤喝。润肺化痰的功效，
(责任编辑：时尚)